kb@nord-ad.dk +45 36 97 00 64

Træningscenter - Giv formen og fællesskabet et løft

Uanset om du allerede træner regelmæssigt, eller du gerne vil i gang med at træne, så skal du have fundet et nyt træningscenter, hvis du lige er flyttet til området.

Lokal eller landsdækkende
Mange steder ligger der landsdækkende fitnesscentre og træningskæder, og det kan måske nogle gange give mening, at man kan træne flere forskellige steder, hvis man er meget på farten. Men ofte er de lokale træningscentre mere hyggelige, der er gode fællesskaber, og du kan finde nogle nye bekendte, som også kan gøre det sjovt at komme i form.


Nye bekendtskaber
Som ny i et område er det ikke kun formen og muskelmassen, der skal plejes. Det skal omgangskredsen også. Hvis du lige er flyttet, og du ikke kender så mange i dit nye område, så er et lokalt træningscenter et godt sted at møde nye mennesker og få nogle nye træningskammerater.


Start roligt op
Hvis du ikke har trænet i et stykke tid, så skal du huske at tage det roligt i starten. Når man har taget beslutningen om at komme i gang, kan det godt være frustrerende, at kroppen ikke med det samme følger med. Derfor skal du have lige så meget fokus på din motivation
som din kondition, og det kan du fx gøre ved at lave nogle aftaler om at træne sammen med de andre, der også kommer i dit træningscenter


Find glæden
Lyt til dig selv og det, din krop fortæller dig. Det skal være sjovt at træne. Hvis det bare er en sur pligt, ender du med at falde fra. Find ud af, hvad der passer bedst til dig. Skal du træne på hold med andre, eller skal du træne alene? Vælg den træningsform, der passer bedst til dig – og se så at komme op af den sofa!

 

Kom i gang med at træne!
Det kan godt være svært at komme i gang igen efter en periode,hvor sofaen er vokset fast på bagdelen.

• Lav aftaler med venner eller familie
om at træne sammen. Det er sværere
at springe en træning over, hvis du
også er nødt til at brænde din makker
af.
• Fokuser på hvor godt du får det,
når det lykkes. Selvom det er hårdt
at komme i gang, så kommer
belønningen i form af mere energi og
bedre humør.
• Prioriter din træning og skriv den i
kalenderen. Hold fast i at den dag og
det tidspunkt er vigtigt – også selvom
der er andre ting, der konkurrerer om
din opmærksomhed.

Flytteguiden samarbejder med:

Flytteguiden - Din lokale guide lige ved hånden

Flytteguiden hjælper private der enten lige er flyttet til en ny kommune, er flyttet internt i kommunen, har sat deres bolig til salg eller ejer et sommerhus i kommunen.

Flytteguiden er fyldt med relevante information, lige fra aktivitetskalender, områdebeskrivelser, interviews, området Perler, relevante artikler fra nyttige brancheorganisationer og meget mere.

Hvis du er flyttet til en helt ny by eller kommune, kender du måske ikke området så godt. Områdebeskrivelsen hjælper dig med at danne et overblik, og i aktivitetskalenderen kan du se hvad der foregår i byen af forskellige arrangementer.

Er du flyttet til nabobyen eller blot lidt længere ned ad gaden og kender derfor området rimelig godt. Det kan dog være, at dine børn bliver nødt til at flytte skole, eller du skal bruge en håndværker til at sætte det nye hus i stand. Flytteguiden hjælper med de rigtige kontakter.

Du har sat din bolig til salg, og du har sandsynligvis behov for hjælp til at klargøre boligen. I Flytteguiden kan du finde alle typer af fagfolk, som kan hjælpe med at optimere din bolig til salg.

Brug for hjællp til flytningen?:

Vi dækker 63 kommuner i Danmark

Find din lokale fagmand

Find den lokale fagmand som kan hjælpe med netop jeres byggeprojekt.

Relevante artikler

Læs vores vejledende artikler, så du kan blive helt skarp på flytningen.

Byfilm

Flytteguiden laver også en by film for alle kommuner. Klik på kortet og se om vi har lavet en by film for din kommune.

Flytteguiden er aktiv i 63 kommuner

Klik på din kommune og find områdebeskrivelser, lokale interviews, attraktioner, aktivitetskalender, relevant information om din nye kommune, servicenumre og meget mere øverst på siden

Skal du til at flytte? Tjek vores flyttetips her

© Copyright 2014 Flytteguiden All Rights Reserved